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 Soupe thaï au gingembre et tofu croustillant

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jacotte
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jacotte


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MessageSujet: Soupe thaï au gingembre et tofu croustillant   Soupe thaï au gingembre et tofu croustillant I_icon_minitimeVen 12 Avr - 15:27:41

Pour 4 personnes


250g de riz sauvage.
4 cuillères a soupe de sauce tamari
1cuillère a soupe de miel ou sirop d’agave
1 cuillère a soupe d’huile de sésame grillé
2 cuillères a soupe huile d’olive
1 oignon jaune, coupé en dés
2 carottes, pelées et coupées en dés
2 cébettes
4 gousses d’ail, émincées
1 cm de gingembre, pelé et émincé
1 tige de citronnelle, entière et couper un x au bas de la racine
75cl de bouillon de légumes
40cl de lait de coco
400g de tofu ferme, coupé en cubes
Zeste et jus de 1 citron vert
80g de cacahuètes concassées





Cuire le riz sauvage selon les indications du paquet.
Faire chauffer la moitié de l’huile d’olive, ajouter l’oignon et la carotte et cuire jusqu’à ce qu’ils soient tendres et parfumés. Ajouter la moitié des cébettes, l’ail, le gingembre et la citronnelle.
Cuire pendant 2-3 minutes.
Ajouter le bouillon et le lait de coco, porter le mélange à ébullition, réduire à feu doux et cuire 15 minutes.
Mélanger le tamari, le miel et l’huile de sésame dans un bol. Mettre les cubes et tofu dans un saladier, ajouter la sauce précédente et bien mélanger pour les imprégner.
Faire chauffer le reste d’huile d’olive dans une poêle et cuire le tofu de tous les côtés, environ 15 minutes.
Retirer la citronnelle de la soupe, rectifier l’assaisonnement, ajouter le zeste et le jus de citron vert.
Servir la soupe avec les cubes de tofu, le riz sauvage, saupoudrer de cébettes et de cacahuètes.

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