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 Pour les séniors...

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AuteurMessage
nicou
moderateur
nicou

Féminin Nombre de messages : 11037
Age : 74
Date d'inscription : 16/12/2010

Pour les séniors... Empty
MessageSujet: Pour les séniors...   Pour les séniors... I_icon_minitimeMar 12 Fév - 16:54:10

Mon médecin
m'a prescrit
un programme
de remise en forme.
Je fais de la marche
tous les jours avec
un thérapeute
ambulant.

Pour les séniors... 917850ATT000161111


Je n'aurais
jamais cru que
marcher avec
une autre personne
puisse être aussi
motivant,
même si
nous ne parlons
pas trop
pendant
la marche.

Mon thérapeute
marche à
environ
3 mètres
devant moi
et fixe
la cadence selon
les indications
du médecin.

Pour les séniors... 160785ATT000132222


Cela fait
40 km
que je la suis
sans même utiliser ma canne !

> > >
> > >
Je me sens mieux, kilomètre après kilomètre,
et mon coeur,
ma pression artérielle
et
ma respiration semblent s'améliorer.

Et cela me plaît
où que nous
allions !


(A envoyer à tout senior pour l'inciter
à faire de l'exercice...)

_________________
Pour les séniors... Qikmpc10
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