Il a trop chaud pour dormir

Votre tout-petit est visiblement fatigué. Vous l'avez confortablement installé dans son lit, mais, quelques minutes plus tard, ses pleurs vous appellent.
Sa nuque est trempée de sueur et il est rouge comme une pivoine.
Manifestement gêné par la chaleur, il ne parvient pas à s'endormir.

Qui ça perturbe ?

Votre enfant. Comme tout le monde, votre bébé a besoin de se sentir à l'aise et détendu pour partir dans les bras de Morphée.
Tout ce qui le perturbe peut avoir des répercussions sur son sommeil.

Vous. Quand un enfant dort mal... ses parents sont épuisés



Règle générale dictée par les pédiatres : ajoutez à votre bébé une épaisseur à ce que vous porteriez pour être bien, pas davantage. Vous trouvez l'atmosphère étouffante ? Votre bébé ne portera alors qu'un simple tee-shirt.


Ses vêtements ne sont pas adaptés

L'été, le synthétique freine l'évaporation naturelle de la transpiration.
Et les résidus de l'adoucissant que vous utilisez pour ses vêtements peuvent provoquer des réactions cutanées désagréables.



En été, les nourrissons ne devraient porter que du coton.
Le lavage avec une lessive non agressive est recommandé.
Faites une croix sur l'odeur de lavande. A la place, séchez ses habits au grand air. Ils sentiront bon !


La chambre est à plus de 27°C !


C'est la température au-delà de laquelle de nombreux nourrissons se sentent mal.
Si la pièce n'est pas aérée, votre bébé aura la sensation de manquer d'air.


S'il y a une climatisation, pourquoi pas. Mais réglée à la température idéale de 18-20°C.

Utiliser un ventilateur ?
Oui, mais jamais tourné vers votre bébé. S'il transpire, il risque d'attraper froid.


Pensez surtout à aérer sa chambre.
L'air va circuler et, en quelques minutes, donner une impression de fraîcheur.


bébé est en hyperthermie


Le thermostat naturel qui permet au corps de rester à température constante n'est pas très performant chez un bébé.
Si la température extérieure est forte, celle de votre nourrisson risque également de monter.



Donnez-lui un bain autour de 32°C qui le rafraîchira. La température du corps descendra progressivement. Attention cependant à ne pas jouer avec lui.
Excité, il croirait que c'est le jour, et vous obtiendrez le résultat inverse.
Et bien sûr faites-le boire un peu.