la cuisine au micro onde c'est vraiment beurk mais bon pas le choix
voici un site avec pleins de recettes que evidament je n'ai pas tester (tu me donneras des nouvelles )
http://www.linternaute.com/femmes/cuisine/theme/232/1/micro-ondes.shtml
tu peux acheter des boites de conserves et les rechauffer
en y ajoutant des epices
tu peux acheter des plats congeler aussi et ya les legumes (epinard puree de carotte) il y a aussi des petites cuisse de poulet que tu rechauffe au micro onde
attention certains produits ne supporte pas la cuison au micro onde
sinon si tu as les appareils pourquoi ne pas faire une raclette, une fondue des croques monsieurs
et si tu as un cuit vapeur
pis fais toi inviter
pommes de terres faciles
Pour personnes 2
Ingrédients :
- 4 pommes de votre choix
- 1 échalote
- 1 oeuf entier
- sel et poivre
- cannelle
- 1/2 cuil. à café de fond de veau
- 1 Ramequin de chapelure
- 1 steak hacher frais ou (surgelé)
- Bouquet de persil
- 4 gousses d'ail
Préparation :
- Hacher le steak. Ajouter, l'échalote coupée en deux, les gousses d'ail entières, le persil lavé et haché grossièrement, l'œuf, sel, poivre, cannelle. N'oubliez pas la panure.
Mixer quelques instants et réserver au frais.
Évider le centre de la pomme sans la peler, à l'aide d'une cuillère parisienne ou d'une petite cuillère à café.
Farcir les pommes avec le contenu du mixer.
Disposer dans un plat spécial micro-ondes .
Pour éviter d'éclater à la cuisson, piquer avec une fourchette les pommes.
Verser un verre d'eau dans le plat des pommes.
Couvrir ou placer un papier film : percez quelques trous avec une aiguille.
Cuire au micro-ondes en position cuisson pendant 10 minutes en vérifiant la cuisson au bout de 5 minutes (variété des pommes).
Dès que les pommes sont cuites les dresser dans un plat de service au chaud .
Dans le jus rendu des pommes et l'eau ajoutée, verser le fond de veau et remuer.
Réduire au micro-ondes pendant 4 minutes en "réchauffage ou cuisson".
Servir le jus en saucière ou verser sur les pommes.