conseils pour rouler tranquille

Avant et pendant le trajet.

Rouler en sécurité

Bien préparer son itinéraire avant de prendre la route. Recherchez notamment les itinéraires les plus sûrs (préférez la conduite sur autoroute et routes à chaussées séparées pour les longs trajets) et choisissez les jours les moins chargés pour circuler détendu.
Pour les fins de semaine, choisissez la journée de dimanche, il vous laisse le temps de vous reposer avant de partir.
Enfin, roulez informé en restant à l'écoute de l'Information Routière.


Bien préparer son véhicule :

vérifiez la pression des pneus sans oublier ceux de la caravane ou de la remorque s'il y a lieu.
Chargez le véhicule raisonnablement en respectant les charges par essieu.
Arrimez correctement bagages ou bicyclettes et faites une vérification de l'arrimage à chaque arrêt.
Prévoyez de conduire la caravane pour reprendre la main avant de vous lancer dans un grand trajet.


Prendre la route bien reposé :

Préférez un départ matinal à un départ tardif et souvent nocturne.
Evitez la conduite de nuit en cas de déficit de sommeil.
Une nuit complète de sommeil avant de partir s'impose. Partir en forme, c'est aussi éviter l'alcool, les médicaments incompatibles avec la conduite automobile, les repas copieux et tout ce qui peut contribuer à une perte de vigilance.


S'arrêter régulièrement :

la fatigue au volant est insidieuse et s'installe sans prévenir.
Deux heures de conduite maximale permettent de s'octroyer des moments de vrai repos : dormir, fermer les yeux puis s'étirer avant de repartir.
C'est aussi souvent le moment de passer le volant.


Respecter les limitations de vitesse et adopter sa vitesse aux circonstances.

Méfiez-vous de l'accoutumance à la vitesse élevée, notamment lorsque vous quittez l'autoroute en fin de voyage.
Les arrêts sont également propices pour baisser son régime de croisière en reprenant la route.
Gardez une distance de sécurité confortable sur les routes rapides (environ 100 mètres soit deux traits de marquage le long de la bande d'arrêt d'urgence) et soyez toujours vigilant pour réagir à temps.


Sur les lieux de vos vacances, redoubler de prudence, tout particulièrement sur les petites routes pour un trajet court :

les pratiques locales de conduite sont parfois différentes.
Pensez à mettre la ceinture de sécurité malgré les tenues estivales.


A tous ces conseils, s'ajoute pour les motocyclistes celui de ne pas négliger son équipement ni celui de son passager : un casque non attaché est un casque inutile.