Bouchons de cérumen : exit le coton-tige

Contrairement à ce que certains acharnés de la propreté semblent croire, le cérumen n'est pas une sécrétion inutile, loin de là !
Produite par le conduit auditif de l'oreille externe, cette substance jaunâtre et onctueuse ressemble un peu à de la cire.
Elle est composée d'un mélange de sécrétions des glandes sébacées et cérumineuses, de cellules de peau morte, de bactéries et de poussières.
Le rôle du cérumen : faire barrière contre les microbes et autres corps étrangers qui pourraient venir perturber l'oreille.


Lorsque tout se passe bien, le cérumen est progressivement évacué vers la sortie.
Mais il arrive, pour diverses raisons, qu'il se bloque, s'agglomère et vienne former un bouchon dans le conduit auditif.
Ce dernier peut alors provoquer une baisse de l'audition, voire des troubles de l'équilibre tels que des vertiges.
Il n'y a absolument rien de grave mais il faut alors consulter un médecin qui enlèvera le bouchon.

Quelques précautions au quotidien suffisent à réduire considérablement les risques de bouchon de cérumen.

Avant toute chose, halte à une idée reçue : non, il ne faut surtout pas se laver les oreilles tous les jours.
La moitié des Français userait quotidiennement du coton-tige pour traquer la moindre trace de cire dans l'oreille. C'est mal !
Nous l'avons dit, le cérumen a un rôle protecteur, il faut donc en laisser un peu dans le conduit auditif.
Nettoyer le bord du conduit une à deux fois par semaine est largement suffisant.

Autre habitude à laisser tomber, l'emploi du coton-tige pour se curer les oreilles.
Fin, il s'enfonce trop loin dans le conduit auditif.
En l'utilisant, vous risquez, plutôt que de ramener l'excédent de cérumen à la surface, de l'enfoncer.
Ainsi, il va s'accumuler au fur et à mesure au fond du conduit auditif pour former au bout de quelque temps un bouchon.
Outre ce risque, l'utilisation trop intensive du coton-tige peut abîmer le tympan si vous insistez vraiment trop pour aller jusqu'au fond de l'oreille.
Pour toutes ces raisons, ne laissez pas vos enfants se nettoyer les oreilles tout seuls.
D'autant que leurs conduits auditifs sont plus étroits et plus courts, les risques de bouchons sont donc accrus.


Ceci ne signifie pas pour autant qu'il faut cesser de vous laver les oreilles.
Optez plutôt pour une méthode douce : nettoyez le bord de l'oreille avec un mouchoir en papier placé autour de votre auriculaire.

L'eau fait gonfler le cérumen, c'est pourquoi les bouchons peuvent apparaître plus facilement après un séjour prolongé dans ou sous l'eau.
Pensez à bien sécher vos oreilles après un bain ou une douche, avec le coin de la serviette par exemple.

Si vous êtes sujet aux bouchons de cérumen, n'hésitez pas à employer des boules Quiès ou tous autres bouchons d'oreilles, lorsque vous allez nager.
Même chose si vous évoluez dans un environnement poussiéreux.
Attrapée par le cérumen, la poussière viendra s'accumuler et contribuera à la formation du bouchon.

Enfin, il existe quelques solutions médicales pour prévenir l'apparition des bouchons si vous y êtes sujet.
Il existe des gouttes auriculaires que votre médecin pourra vous prescrire.
Même chose pour certains sprays.