chez Jacotte Mimi et leurs amis
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.

chez Jacotte Mimi et leurs amis

Jacotte et Mimi vous souhaite la bienvenue....Le forum est sans inscription laisser des commentaires merci .... A bientot
 
AccueilRechercherDernières imagesS'enregistrerConnexion
Le Deal du moment : -40%
-40% sur le Pack Gaming Mario PDP Manette filaire + ...
Voir le deal
29.99 €

 

 salade de quinoa au melon, courgette et menthe

Aller en bas 
AuteurMessage
jacotte
administratrice
jacotte


Féminin Nombre de messages : 46739
Age : 58
Date d'inscription : 20/02/2005

salade de quinoa au melon, courgette et menthe Empty
MessageSujet: salade de quinoa au melon, courgette et menthe   salade de quinoa au melon, courgette et menthe EmptyMer 13 Juil - 23:21:30

pour 4 personnes :

1 melon
500 g de quinoa cuit froid
8 tomates cerise
1 courgette
8 feuilles de menthe fraîche




Couper le melon en deux et retirer les graines à l'aide d'une cuillère.

Réaliser des billes de melon

Réserver au frais.

Rincer et essuyer les tomates cerise et retirer le pédoncule.

Les couper en deux.

Laver la courgette et la couper en cubes.

Rincer les feuilles de menthe et les ciseler finement.

Dans un grand saladier, déposer le quinoa.

Ajouter les tomates, les cubes de courgette et les billes de melon.

Parsemer de menthe ciselée.

Mélanger tous les ingrédients.

Assaisonner la salade du jus d'un demi citron et d'un trait d'huile d'olive.

Saler et poivrer selon le goût.

vous pouvez ajouter quelques cubes de féta pour une note crémeuse.

_________________
salade de quinoa au melon, courgette et menthe Je-t-a10



salade de quinoa au melon, courgette et menthe Bougie10

Revenir en haut Aller en bas
https://jacotte26.forumactif.com
 
salade de quinoa au melon, courgette et menthe
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Salade de concombre / melon à la menthe
» TARTARE DE MELON FETA CONCOMBRE MENTHE
» Punch froid au melon et à la menthe (sans alcool)
» Salade de fruits à la menthe
» Avocat farci au quinoa

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
chez Jacotte Mimi et leurs amis :: recettes peu caloriques et aide pour faire un regime :: recettes vegetariennes-
Sauter vers: