Conseils et recommandation avant la baignade

La noyade peut survenir en mer, dans les lacs, les étangs, les plans d'eau, les rivières et les piscines.

En France, les noyades sont responsables de plus de 500 décès chaque année et restent le premier danger lors de la baignade.

Respectez les principes élémentaires de prévention suivants pour limiter les risques d'accident.


Privilégiez les zones de baignade surveillées.
Respectez strictement les consignes de sécurité.
Ne quittez jamais des yeux vos enfants quand ils jouent au bord de l’eau et ne les laissez jamais seuls dans l’eau.
Equipez vos enfants de brassards ou d’un maillot de bain à flotteurs.
Ne surestimez pas votre niveau de natation.



Attention à l'hydrocution



L'hydrocution est un accident fréquent qui survient l'été. Il correspond à un refroidissement brutal intervenant souvent à la suite d'une entrée trop rapide dans l’eau et dû à une trop grande différence de température entre la peau et l'eau.

Ce choc thermique peut entraîner une perte de connaissance dans l'eau et entraîner la noyade.

Quelques signes peuvent précéder l'hydrocution. Il sont malheureusement trop souvent négligés.

Ce sont : les maux de tête, les crampes, l'angoisse,...

Devant l'apparition de l'un de ces signes, tout nageur doit se rapprocher de la plage et sortir de l'eau le plus rapidement possible.

D'une façon générale, respectez les consignes suivantes :


Entrez de manière progressive dans l'eau, particulièrement lorsque l'eau est froide et que vous vous êtes exposé au soleil.
Evitez les expositions au soleil trop prolongées.
Evitez de vous baigner après avoir consommé de l'alcool ou mangé un repas copieux.





voici les principales recommandations.

Quelles précautions prendre avant de se mettre à l’eau ?

Privilégiez les zones de baignade surveillées. Sinon, vérifiez que la baignade n’est pas interdite ou que la zone n’est pas dangereuse en vous renseignant sur la nature des vagues, des courants et des marées, lorsque vous arrivez sur le lieu de séjour.

Assurez-vous que les conditions de baignade ne vont pas devenir dangereuses au cours de la journée en consultant régulièrement les bulletins météo.

Prévenez vos proches lorsque vous allez vous baigner. Dans l'eau, fixez vous aussi un point de repère sur la terre ferme pour revenir à votre point de départ.

Respectez strictement les consignes des sauveteurs.

Ne vous baignez jamais si vous ressentez le moindre frisson ou trouble physique.



Quelles précautions prendre pendant la baignade ?


Rentrez progressivement dans l’eau.

Ne laissez jamais les enfants seuls dans l’eau.

Baignez vous en même temps qu’eux pour ne pas les perdre de vue.

Méfiez vous des bouées et autres articles flottants (matelas, bateaux pneumatiques,…), ils ne protégent pas de la noyade.

Soyez vigilant dans les vagues.

Il est possible de s’amuser dans les vagues, mais faites attention à leur zone d’impact.

Equipez vos enfants de brassards ou d’un maillot de bain à flotteurs adapté à la taille dès qu’il sont à proximité de l’eau.

Ne surestimez pas votre niveau de natation, souvenez vous qu’il est plus difficile de nager en milieu naturel qu’en piscine.



Que faire en cas d’imprévu ?


Ne luttez pas contre le courant et les vagues pour ne pas vous épuiser.

Allongez vous sur le dos pour vous reposer ou appeler à l’aide.

Laissez vous flotter dans la mesure du possible.

Evitez de paniquer même lorsque la situation est inhabituelle.