pour arreter de fumer

Bonjour a tous

Ma fille a voulu arréter de fumer y a quelques mois (elle a 20 ans) avec des problèmes asthmatiques, y a presque un an qu'elle a pris conscience.

Sur la lancée j'ai été inspiré de lui acheter le livre de Allen Carr "la méthode simple pour arrêter de fumer" https://www.amazon.fr/m%C3%A9thode-simple-pour-finir-cigarette/dp/2266211226

Je peux vous dire que c'est trés efficace, car aujourd'hui elle a vraiment fini avec la cigarette .....

Du coup elle a même acheter l'autre livre d'Allen Carr la méthode simple pour perdre du poids tout de suite..... Et je suis en train de le lire.....

Car je suis en obésité depuis pas mal d'année.

Et je pense bien faire ce qu'il donne en conseil.

Je vous dirai après si ça a fonctionné.

Prenons soin de nous.