La réflexologie plantaire

Massage des pieds et de la voûte plantaire en particulier, la réflexologie plantaire permet de combattre le stress mais aussi les tensions du corps, à l'image du massage chinois.





Ses bienfaits et ses limites


Bienfaits physiques

Les bienfaits de ce massage de la voûte plantaire sont nombreux :
dynamise l'organisme ;
harmonise les fonctions vitales ;
libère le stress et les tensions nerveuses ;
soulage les tensions du dos et autres douleurs ;
améliore la circulation sanguine ;
apporte détente et relaxation profonde ;
favorise l'élimination des toxines ;
active le système lymphatique ;
décontracte les muscles.

Bienfaits psychiques

Le bien-être apporté par la réflexologie plantaire est aussi psychique :
décontraction mentale ;
évacuation des émotions négatives

Contre-indications


inflammation, traumatisme des pieds ;
problèmes cardiaques récents ;
problèmes circulatoires (phlébite...) ;
début de grossesse.

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  I.N.T.E.R.E.S.S.A.N.T, bon à savoir