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 Décoction à respirer

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jacotte
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jacotte


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Décoction à respirer Empty
MessageSujet: Décoction à respirer   Décoction à respirer EmptySam 23 Nov - 22:18:10

Pour les personnes trop sensibles aux huiles essentielles, il est possible d’inhaler une décoction de thym.

Elle présente une bonne efficacité, surtout si le rhume se transforme en sinusite.

Préparation :

Faire chauffer 1 cuiller à café de thym (sec ou frais) dans un bol d’eau froide.
Après les premiers frémissements, laisser bouillir 10 minutes.
Ajoutez à cette décoction le jus d’un demi-citron.
Inhalez-en les vapeurs sous une serviette pendant 10 minutes.
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Décoction à respirer
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