Mercredi 23 janvier 2013

Bonjour à tous. Trop contente, perdu un kilo cette semaine, si pas de problème cette semaine, je devrais revoir le 7 la semaine prochaine. Alors qu'à une époque je l'aimais pas du tout celui-là, aujourd'hui quand je le reverrai je lui sauterai dans les bras, comme quoi tout est relatif LOL!



Bonne journée à tous
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bon mercredi ,bravo Nwanda ,tu suis un régime ?

une blagounette très connue ,mais je l'adore

La maîtresse a fait une dictée.

Une dictée sans fautes.

Dans la cuisine du vieux chalet.
Un ravioli, au fond d'un petit poêlon, réchauffe. Et il dore sous une couche de gruyère râpé. Le vieux chalet est bien tranquille. Pour le dîner, tout sera grillé, appétissant, fondant! Le fromage est posé sur un plat ravissant. Sans doute, et d'une bouchée, il sera avalé! Le saucisson, gras et bien tendre, sera coupé en rondelles. Et, servi sur un plateau, le chocolat bout, le verser sera délicat et dangereux! D'un seul coup, il écume et gorge le chalet d'un bon et tranquille parfum.

Le petit Benoît a bien écouté. Il a écrit exactement ce qu'il a entendu. Pourtant, le résultat est inattendu!...

Une dictée, 100 fautes!

Dans la cuisine du vieux chat laid.
Un rat vit au lit, au fond d'un petit poêle long. Réchauffé, il dort sous une couche de gruyère râpé. Le vieux chat laid est bien tranquille: pour le dîner, tout ce rat, gris et appétissant, fond dans le fromage. Et posé sur un plat, ravi, sans s'en douter, d'une bouchée, il sera avalé! Le sot, si son gras est bien tendre, sera coupé en rondelles et servi sur un plat. Oh! le choc! holà! Bouleversé ce rat délicat est dangereux! D'un seul coup, il écume, égorge le chat laid d'un bond et tranquille, part.
Fin.

Merci Gigi celà met de bonne humeur ce matin...
Bravo nwanda pour ton kilo...Moi celà fait - 4Kgs en 1 mois...Mais maintenant celà và stagner surtout à mon âge bientôt 66ans...
Je vous souhaites un bon mercredi à toutes...Il fait - 1° chez moi mais pas de pluie ni neige pour le moment...
Je vous mets de jolis papillons pour égayer votre journée en plus celà và avec le forum de Jacotte et Mimi...
Poutous pour toutes mes amies...

c'est drole Nicou ,moi ,c'est -3 en 1 mois ,mais comme tu dis à nos ages ,c'est dur dur ,je ne sais pas si ,je vais continuer a mincir ou pas ,j'ai un doute ,mais bon ,je fais attention et je marche presque tous les jours sur mon tapis électrique (vu le temps pas envie de me casser une jambe dehors )

. Bonjour à tous
Bravo nwanda et Nicou,4 kg sur un mois c'est ce qu'il me faudrais car je dois perdre +-40 kg si vous savez me passer 2-3 recettes de ce que vous faites comme regimes merci d'avance
Passez une bonne journée et à +

c'est avec une grosse pluieet il ne fais pas tres chaud que je passe sur le forum

yseult tu fais un regime et si oui qu'el genre de regime ? en tout cas je suis contente pour toi continue!

bon ben hier on etait au ciné-concert de sextion d'assaut ma fille à chanter danser sur son fauteuil toute la soiree je vous rassure elle etait pas la seule il y avait de l'ambiance dans le ciné

nous sommes rentree vers 23h30 hier soir donc la elle dort encore

je suis weigt watchers c'est un bon régime, on mange ce qu'on aime, j'ai rien changé à mes courses sauf que je réduis les quantités de viande et que j'augmente celle des légumes.
On a même droit à des frites, du chocolat ou n'importe quoi d'autres, il suffit de réduire les autres repas de la journée niveau calorie.
Le 3 janvier j'avais presque 85kg et là j'en suis à 80 tout rond

bonjour les amies

félicitation pour vos perte de poids pensez que vous pouvez mettre vos recette minceur dans le topic des recettes de regimes sa permettrais a chacune de vous de profiter de ses recettes vous pouvez aussi y mettre vos trucs et astuces

moi je fais pas le régime je maigris toujours sa viens des soucis plus aucuns pantalon ne tiens la ceinture est de rigeurs

merci Gigi pour ta dictée

sinon se matin il pleuvais la sa tombe plus mais fais pas chaud

se soir je finis a 19h30


bon apres midi

moi je pourrai pas mettre de recettes, vu que je mange exactement la même chose qu'en autre temps, je ne fais pas de recette spéciale

Moi non plus...
Mon régime c'est je déjeune le matin 1 grand bol de café avec du régilait et des bicottes beurées à 15%...
A midi je mange normalement presque pas salé et le soir un grand bol de chicorée avec régilait et 2 bicottes...
C'est tout...Moi c'est pour mes jambes car comme je ne marche pas beaucoup ayant des dificultés...Un peu de poids en moins

celà ne me ferà pas de mal mais comme tu dis Gigi c'est dur à nos âges...je crois que mème sans manger je maigris pas...

et bien moi ,je fais un peu comme vous deux petit déjeuner 1bol de chicorée ,mais à l'eau pas au lait (je ne supporte plus guère le lait ) 2 petits tranches de pains avec margarine oméga 3 (ou des céréales sans sucre,avec yaourt à la place du lait )soit un fruit
soit un verre de jus d'oranges

a midi quasiment normalement en faisant attention à la grosseur des parts

a 16 heures chicorée et 1 fruit

soir ,soupe légumes -fromage blanc ou petit suisses -compote et si soupe sans p-d-t 1 tranche de pain

je bois presque deux litres d'eau au cours de la journée (çà c'est mon grand défaut ,je n'ai jamais soif alors je me force )

et je marche sur mon tapis 45 minutes ,je fais 3 kms environs

j'espère continuer longtemps comme çà ,car je me sens mieux ,plus en forme et j'ai moins le moral en baisse

en fait c'est le régime Montignac que je fais avec un mélange de celui du docteur Cohen