mardi 2

ici il fais -4° c il est 8 h je sais pas combien il a fais cette nuit mais le thermomètre a dut descendre il a fallut que je gratte la voiture et sa gelais au fur et a mesure
bon je me plains pas c'est un temps d'hiver

mardi 2 72788910

Invité

c'est la chandeleur! la fète de la lumière!
à la chandeleur, l'hiver meurt, ou prend vigueur!!!

la neige est toujours là, et il fait froid!!!
donc....

vous allez faire de crèpes, aujourd'hui?
moi oui!

maman, quand j'étais gamine, faisait sauter la première crèpe en tenant une pièce de monnaie dans la main, le fait de la rattraper sans la faire tomber, promettait de ne pas manquer d'argent dans l'année!!

bonne journée!

Invité

vote 5...

pas grand monde qui poste mardi 2 Hein01

bonjour à tous

cette nuit il a geler encore très fort
ce matin kalou m'a amener en voiture voir caroline(mon médecin traitant)j'est un lumbago aigu,caroline m'a préscrit les médicaments suivants : bi-profénid,du tétrazépam et du doliprane 1000
caroline m'a dit qu'il me fallais beaucoup de repos
cette nuit j'est encore étez réveilliée par la douleur,j'éspère que cette nuit je dormirais mieux et surtout j'éspère que je vais etre vite soulagée par cette douleur,j'est un traitement de dix jours

bisous

mardi 2 Ozkbpb10

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je suis la 6 éme à avoir voter

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Invité

oui, tu as un bon traitement là, mais surtout, repose toi, et fais attention aux positions que tu prends!!!

pour avoir eu, une fois, ce genre de fantaisie, qui s'est inflammée, je me suis retrouvée couchée 3 jours durant, impossible de bouger d'un cm, meme pas aller aux toilettes.... un truc de fou!!!

cette fois là, l'infirmière me faisait les piqures antiinflammatoires, et en meme temps de la morphine, pour me soulager....

si mon témoignage pouvait te motiver, pour que tu te reposes!!!

à ce moment là, j'avais un gamin de 3ans1/2 et un bb de 2 mois1/2, mon mari avait du prendre un congé, meme le petit, et meme au lit, je ne pouvais meme pas lui donner un biberon, tant je souffrais mardi 2 Thermome

voilà!!!!!!!!! repos!! mardi 2 9584

Vivi,je peut rien faire tellement j'est mal,je reste assise dans mon canapé avec mon ordinateur sur une petite table(comme à l'hopital)
j'évite de bouger et de me lever sauf pour aller au toilette
je m'est beaucoup de temps à me lever tellement sa me fait mal et je marche doucement,je fait attention

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Invité

c'est bien!
n'as tu pas une canne, ou un baton de marche, ça t'aiderait, surtout à ne pas t'abimer davantage!

je suis de tout coeur avec toi, je ne peux faire que ça!!

et surtout, surtout, attention, quand tu te baisses!! il faut le faire droite, et non pencher le buste en avant, comme on le fait très souvent!!

ah, celui, ou celle qui n'a jamais eu ça, ne sait pas ce que ça peut faire mal mardi 2 Rrrr

coucou

je viens de voir ton traitement il est bien adapter

voici quelques conseils qui peuvent t'être utile pour les jours et mois et année a venir

Il faut toujours se plier ailleurs qu’au niveau lombaire ; par exemple si tu ramasses un objet au sol, plies toi au niveau des genoux en gardant le bas du dos bien droit.

Lorsque tu ais assis, il faut plier le corps non pas dans le bas du dos, mais au niveau des hanches, et pour cela il faut te caler bien au fond d’un siège droit.

dors sur le dos, ou sur le coté à condition de ne pas te mettre en chien de fusil, genoux sous le menton.
La position sur le ventre est déconseillée car cela creuse les reins et abîme les disques.

les relations sexuelles sont bien sûr autorisées.
Il convient alors soit de rester sur le dos, soit en position assise le bas du dos bien droit, soit de rester couché(e) sur le coté.
l’abstention pendant 5 jours, le temps de la guérison est également autorisée !!!!!!
je ris

voila j'espère que ces simples petits conseil t'aiderons a supporter cette douleur et gêne que sa engendre

je t'embrasse bien fort

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Invité

jacotte a écrit:: coucou

je viens de voir ton traitement il est bien adapter

voici quelques conseils qui peuvent t'être utile pour les jours et mois et année a venir

Il faut toujours se plier ailleurs qu’au niveau lombaire ; par exemple si tu ramasses un objet au sol, plies toi au niveau des genoux en gardant le bas du dos bien droit.

Lorsque tu ais assis, il faut plier le corps non pas dans le bas du dos, mais au niveau des hanches, et pour cela il faut te caler bien au fond d’un siège droit.

dors sur le dos, ou sur le coté à condition de ne pas te mettre en chien de fusil, genoux sous le menton.
La position sur le ventre est déconseillée car cela creuse les reins et abîme les disques.

les relations sexuelles sont bien sûr autorisées.
Il convient alors soit de rester sur le dos, soit en position assise le bas du dos bien droit, soit de rester couché(e) sur le coté.
l’abstention pendant 5 jours, le temps de la guérison est également autorisée !!!!!!

voila j'espère que ces simples petits conseil t'aiderons a supporter cette douleur et gêne que sa engendre

je t'embrasse bien fort