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jacotte
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MessageSujet: boissons    Ven 31 Mar - 20:38:27

Infusion au pamplemousse



pour une personne



1 pamplemousse
1 bâton de cannelle
eau chaude


Portez à ébullition 50 cl d'eau.

Pressez le jus des pamplemousses et versez-le dans une théière.

Ajoutez les bâtons de cannelle et l'eau chaude, laissez infuser 5 min.

Servez.









Smoothie betterave orange





75g de betteraves
25 cl de jus d'orange
1 cuillère à café de sucre semoule.




Mixez les betteraves avec le jus d'orange et le sucre semoule dans un mixeur.









détox carottes-pommes




1 pomme
2 carottes
1 morceaux de gingembre
le jus d'1/2 citron



Pelez le gingembre et les carottes.

Passez la pomme, les carottes pelées et le gingembre à la centrifugeuse

Pressez le citron et versez le jus dans la préparation.

Réservez au frais







Thé aux épices détox



1 cuillères à café de thé vert
1/2 bâton de cannelle
2 graines de cardamome
1 clous de girofle
1 cuillères à café de muscade en poudre
1/2 litre d'eau



Faites chauffer l'eau jusqu'à ébullition, puis laissez refroidir environ 1 minute

Ajoutez les épices et laissez infuser 4 à 5 minutes

Filtrez et servez chaud.





Smoothie vert



1 Kiwi
1 Courgette
1 Pomme grany
5 millilitres Jus de citron


Mettez tous les ingrédients dans le mixeur et mixez.







thé glacé exotique




1/4 litre d'eau
1 sachet thé mangue gingembre
1 sachet thé vanille
1 grosses cuillère à soupe de sucre


Faites bouillir l'eau.

Dans un pichet, faites infuser les sachets de thé a votre gout (maximum 15 minutes )

mettre au réfrigérateur au minimum 6 heures

Vous pouvez ajouter une feuille de menthe au moment de servir.
















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