chez Jacotte Mimi et leurs amis

Jacotte et Mimi vous souhaite la bienvenue....Le forum est sans inscription laisser des commentaires merci .... A bientot
 
AccueilFAQRechercherS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 Papillote de cabillaud et petits légumes et citron vert

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
jacotte
administratrice
avatar

Féminin Nombre de messages : 39981
Age : 52
Date d'inscription : 20/02/2005

MessageSujet: Papillote de cabillaud et petits légumes et citron vert   Mar 24 Jan - 22:31:12

pour 4




4 filets de cabillaud
400 g de mélange de petits pois, petites carottes et haricots verts
2 gousses d'ail
le jus d'un citron
1 cuillère à soupe de miel
aneth frais ciselé
le jus d'un citron vert
quartier de citron vert
sel, poivre


Mélangez le jus de citron, le miel et 1 cuillère à soupe d'eau froide dans un plat creux

Faire mariner le cabillaud dans ce mélange pendant 1 heure

couper les légumes en petits dés

hachez l'ail

répartissez les légumes, l'ail puis les filets de cabillaud sur le dessus sur quatre grandes feuilles d'aluminium

Salez, poivrez et versez un filet de jus de citron vert par dessus.


Refermez les feuilles d'aluminium

Faites cuire au barbecue ou au four pendant 20 à 30 minutes

Servez accompagné de quartiers de citron frais.




_________________
Revenir en haut Aller en bas
http://jacotte26.forumactif.com
 
Papillote de cabillaud et petits légumes et citron vert
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Papillote de Dos de Cabillaud aux Petits Légumes, Chantilly aux Herbes et à la Moutarde
» Ragout de St Jacques aux petits légumes
» Filet mignon et ses petits légumes 5,25 pts et 7 PP
» Tomates farcies aux petits légumes
» Noix de Saint-Jacques aux petits légumes

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
chez Jacotte Mimi et leurs amis :: recettes peu caloriques et aide pour faire un regime :: recettes-
Sauter vers: