Pour 4 Personnes
4 grosses tomates
300 g de thon au naturel
100 g de fromage blanc à 0% de MG
2 cuillères. à café de concentré de tomates
ciboulette
persil
sel, poivre
Lavez et essuyez les tomates.
Découpez leur chapeau puis retirez la pulpe et les pépins à l’aide d’une c. à café.
Egouttez le thon.
Dans un bol, mélangez le fromage blanc avec le concentré de tomates.
Lavez et hachez la ciboulette et le persil.
Ajoutez les herbes aromatiques à la préparation.
Salez et poivrez.
Garnissez les tomates de thon au fromage blanc.
Servez frais.
114 kcal par personne
Sujet: Tomates froides farcies au thon 
