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 fait des cauchemars, comment l'aider

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jacotte
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MessageSujet: fait des cauchemars, comment l'aider    Dim 13 Mai - 15:27:02

"Tout enfant fait des cauchemars. Le cauchemar est utile pour dépasser une souffrance ou une peur, qu'il n'arrive pas à exprimer la journée. Contrairement à la journée où il existe des interdits, dans le rêve tout est permis ! Le rêve ignore censure et interdit : c'est le domaine de l'inconscient",

Un mauvais rêve va donc mettre en scène les peurs de l'enfant ou ses frustrations. Même si cela peut paraître inquiétant pour les parents, les cauchemars sont "des temps importants où l'enfant va se construire, entre réalité et imaginaire",


Pourquoi l'enfant fait-il un cauchemar ?

"Au moment de l'endormissement, plusieurs peurs assaillent l'enfant : celle d'être séparé de ses parents, le noir, le calme, tout cela est effrayant et l'enfant va alors imaginer des tas de choses. Durant la petite enfance, l'enfant croit que tout ce qu'il imagine peut être vrai", .


Comment apaiser un enfant ?

Souvent, lorsque les parents interviennent, le rêve de l'enfant est déjà terminé.
"Néanmoins, on peut lui demander à son réveil, de nous raconter le rêve. Il n'est pas toujours facile de le raconter d'autant que certains sont vraiment énigmatiques. Pourtant, il y a toujours une signification. Les parents ne doivent pas l'interpréter car cette science est réservée à l'intimité de l'enfant. En revanche, c'est important de dire à l'enfant "crois-tu que ton rêve soit possible pour de vrai ?"

. Cela va permettre à l'enfant de distinguer la différence entre fiction et réalité mais surtout le rassurer sur ses peurs.

Autre aide proposée de la spécialiste : "Si l'enfant a du mal à s'endormir, on peut lui proposer de dessiner avant de dormir, pour qu'il libère son imagination. Cela va l'aider là-aussi à différencier le réel et l'imaginaire."
Mais attention, si le rêve est trop répétitif, mieux vaut consulter.
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