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 Table des calories des fruits pour 100 g

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jacotte
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Féminin Nombre de messages : 39981
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MessageSujet: Table des calories des fruits pour 100 g   Dim 12 Juin - 2:20:36

groseilles 30
framboises 40
fraises 40
mandarines 40
oranges (jus) 42
pamplemousse 43
oranges (épluchées) 44
ananas 51
pêches 52
pommes 52
cassis 60
kiwi 60
poires 61
mangues 62
brugnons 64
prunes 64
lichies 68
pêches au sirop 70
cerise 77
figues fraîches 80
raisin 80
bananes 90
avocat 207
abricots secs 272
figues séchées 275
pruneaux 290
banana séchée 292
dattes 306
raisins secs 324

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jacotte
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MessageSujet: Re: Table des calories des fruits pour 100 g   Dim 12 Juin - 2:47:16

Abricot sirop léger conserve 90 kcal
Abricot frais (30 grammes) 13 kcal
Abricot frais (100 grammes) 42 kcal
1 verre de nectar d’abricot 89 kcal
Abricot sec (8 grammes) 16 kcal
Amande (8 grammes) 10 kcal
Amande en poudre (100 grammes) 634 kcal
Ananas en conserve (140 grammes) 90 kcal
Ananas frais (40 grammes) 19 kcal
Banane (100 grammes) 89 kcal
Banane chips (30 grammes) 167 kcal
Brugnon (150 grammes) 69 kcal
Cassis frais (100 grammes) 50 kcal
Cerise fraîche (100 grammes) 67 kcal
Chataîgne grillée (150 grammes) 317 kcal
Citron (50 grammes) 13 kcal
Citrouille (200 grammes) 60 kcal
Clémentine ou mandarine (50 grammes) 20 kcal
Coing frais (100 grmmes) 27 kcal
Datte sèche (8 grammes) 22 kcal
Figue fraîche (100 grammes) 64 kcal
Figue sèche (15 grammes) 36 kcal
Figue de barbarie (100 grammes) 47 kcal
Fraise (150 grammes) 51 kcal
Framboise (150 grammes) 54 kcal
Fruit de la passion (100 grammes) 62 kcal
Fruit confit (30 grammes) 114 kcal
Grenade (150 grammes) 90 kcal
Groseille fraîche (100 grammes) 28 kcal
Kiwi (70 grammes) 33 kcal
Litchi en conserve (100 grammes) 68 kcal
Litchi frais (100 grammes) 62 kcal
Mandarine (50 grammes) 22 kcal
Mangue (200 grammes) 112 kcal
Melon (150 grammes) 51 kcal
Mirabelle fraîche (100 grammes) 52 kcal
Mûre fraîche (100 grammes) 33 kcal
Mûre noire fraîche (100 grammes) 52 kcal
Myrtille fraîche (100 grammes) 53 kcal
Nectarine (150 grammes) 69 kcal
Noisette (10 grammes) 65 kcal
Noix (10 grammes) 67 kcal
Noix de cajou salée (10 grammes) 60 kcal
Noix de coco fraîche (100 grammes) 353 kcal
Noix de coco sèche (10 grammes) 59 kcal
Orange (150 grammes) 63 kcal
Pamplemousse (demi) 45 kcal
Papaye (150 grammes) 48 kcal
Pastèque (200 grammes) 60 kcal
Pêche (150 grammes) 62 kcal
Poire (140 grammes) 70 kcal
Poire au sirop (140 grammes) 80 kcal
Pommes (150 grammes) 73 kcal
Pommes en compote (100 grammes) 76 kcal
Potiron (100 grammes) 31 kcal
Pruneau sec (18 grammes) 29 kcal
Quetsche (100 grammes) 57 kcal
Raisin blanc frais (100 grammes) 69 kcal
Raisin noir frais (100 grammes) 67 kcal
Raisin sec (20 grammes) 53 kcal
Reine claude fraîche (100 grammes) 52 kcal
Rhubarbe cuite sucrée (100 grammes) 126 kcal
Rhubarbe fraîche (100 grammes) 10 kcal



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