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 préparation du parcours

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micha
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MessageSujet: préparation du parcours   Lun 1 Nov - 12:33:26

Je vais cette semaine commencer à tracer mon parcours d'après des cartes IGN. Je compte faire des étapes de 50 kilomètres
Je vais relever aussi les hotels et les modes d'hébergements que je vais y trouver à la fin de chaque journée. Il y a plusieurs types d'hébergements ( hotels,gîtes,campings ). Je vais plutôt pencher pour des hotels et gîtes car ils y en a des abordables question tarif et surtout pratique en ce qui concerne les douches les salles protégées pour les spads, de quoi se restaurer sur place.
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jacotte
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MessageSujet: Re: préparation du parcours   Lun 1 Nov - 16:48:07

bonjour Micha pourquoi tu demanderais pas a coucher chez l'habitant ?
ou demander au mairie de t'héberger gracieusement
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micha
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MessageSujet: Re: préparation du parcours   Lun 1 Nov - 17:48:42

Tu sdais je vais passer assez loin des villages. Le sentier passe en pleinne montagne et les gîtes ou auberges ont des services appropriés pour les vététistes ( casse croute pour le lendemain midi, ravitaillement en eau, atelier de réparation ambiance sympa)
ton idée est à retenir cela pourrait aussi s'avérer une bonne solution
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micha
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MessageSujet: Re: préparation du parcours   Jeu 23 Déc - 18:17:06



ca y ai le parcours est tracer
je vais contacter les hebergements au mois de janvier
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nicou
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MessageSujet: Re: préparation du parcours   Jeu 23 Déc - 20:07:27

Contente pour toi Micha... geantisimo
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micha
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MessageSujet: Re: préparation du parcours   Mar 4 Jan - 20:06:23

merci Nicou maintenant pendant ce mois de janvier je vais faire mes reservations pour les nuitées
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micha
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MessageSujet: Re: préparation du parcours   Mar 4 Jan - 20:11:29

voici mon VTT que j'ai pour préparer ma rando du mois de juin





[IMG=http://img407.imageshack.us/img407/2112/17519871.th.jpg][/IMG]



<script src='http://img407.imageshack.us/shareable/?i=17519871.jpg&p=tl' type='text/javascript'></script><noscript></noscript>


http://img407.imageshack.us/img407/2112/17519871.jpg
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micha
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MessageSujet: Re: préparation du parcours   Mar 4 Jan - 20:17:20

voici une autre photo
[URL=http://img543.imageshack.us/i/40600022.jpg/][img]



c'est mon GPS que j'ai eu à noël


Dernière édition par micha le Sam 8 Jan - 19:01:40, édité 1 fois
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nicou
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MessageSujet: Re: préparation du parcours   Jeu 6 Jan - 18:55:27

Tu as un superbe vélo Micha et le minou l'admire...Je te souhaite une formidable rando en Juin...
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micha
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MessageSujet: Re: préparation du parcours   Ven 7 Jan - 21:36:55

Merci Nicou, c'est vrai il est bien joli. Tout suspendu un cadre en alu spécial, des freins à disques hydrauliques et la suspesion air/huile
Remarque j'ai fait un gros trou à mon porte monnaie mais il est vraiment au top pour ce que je veux faire.
Quand je rentrerai de cette rando je mettrai des photos et des récits d'étapes si cela vous dit de les lires
Bonne soirée et à demain Olivier
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jacotte
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MessageSujet: Re: préparation du parcours   Ven 7 Jan - 23:36:08

pas de problème Micha pour les récits de tes étapes il serais sympa aussi que tu nous raconte comment tu te prépare , (sport , alimentation ....)

ou en n'ais tu pour tes sponsors?


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micha
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MessageSujet: Re: préparation du parcours   Sam 8 Jan - 18:53:28

coucou à tous,
J'ai commencé mon entrainement physique. Je fazis 2 sorties par semaine et deux séances de musculation à la maison. Je fais aussi attention à la nourriture ( j'ai pris 3 kilos pendant les fêtes )la j'ai un poids de corps de 77.7kgs pour 1m83. Il faut que je sois à 72 d'ici le mois de juin
Je supprime pas mal le sucre je favorise les protéines ( blancs d'oeufs )en vitamines par les fruits. Je vais voir mon pharmacien avec qui je suis ami, il me préparera un complexe vitaminique et de sels minéraux pour répondre aux efforts que je vais fournir
J'essaie aussi de nouveaux réglages sur le VTT pour améliorer le confort de conduite tout en protégeant la partie musculaire
Pour les sponsors ils ne se battent pas au portillon. Je cherche encore quelques tee-shirts, des chaussettes basses, une trousse de premier secours avec des pansements et du désinfectant.
Lundi je commence mes reservations pour les 7 nuits
Je vous tiens au courant de l'avancement du projet sans soucis
Olivier
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micha
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MessageSujet: Re: préparation du parcours   Sam 8 Jan - 18:57:45

voici les photos de la nouvelle potence:












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nicou
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MessageSujet: Re: préparation du parcours   Sam 8 Jan - 19:01:55

Alors maintenant MIcha il ne me reste plus qu'a te souhaiter bon courage et que tout se passe bien ce que je souhaite de tout coeur...
amis
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micha
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MessageSujet: Re: préparation du parcours   Sam 8 Jan - 19:02:13

@micha a écrit:
voici mon VTT que j'ai pour préparer ma rando du mois de juin









<script src='http://img407.imageshack.us/shareable/?i=17519871.jpg&p=tl' type='text/javascript'></script><noscript></noscript>


http://img407.imageshack.us/img407/2112/17519871.jpg
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MessageSujet: Re: préparation du parcours   Sam 8 Jan - 21:26:02

quand tu auras perdus tes kg superflu tu auras tout pour réussir ton paris

as tu penser a acheter une camera que tu fixe sur les velos sa pourrais etre sympas de filmer par ou tu passe un ami en a acheter une pour nos sortie motos c'est rudement sympas




cette caméra embarquée vous permettra d'immortaliser en vidéo les moment les plus intenses de la pratique de votre sport favori.

En se positionnant facilement sur votre casque à l'aide de la fixation incluse, cette caméra sera au plus près de votre propre vision pendant l'action.

Idéal pour le VTT, le BMX, la moto, le ski, le kite-surf et tous les autres sports d'action.

Les vidéos sont enregistrées sur une carte SD
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micha
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MessageSujet: Re: préparation du parcours   Sam 8 Jan - 21:33:23

bonsoir,
oui cela pourrait etre sympa mais mon budget est ric rac je palie plus au necessité en pieces de rechange et en vetements
Sur je ferai des photos j'emmenerai mes cartes SD pour essayer de faire de la video avec l'appareil photo mais rien n'est sur
bonne soirée Micha
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MessageSujet: Re: préparation du parcours   Sam 8 Jan - 22:51:52

et si tu demandais a un magasin de sport de te sponsoriser il pourrais t'en ogffrir une enfin je te dis sa mais je sais pas si c'est faisable
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MessageSujet: Re: préparation du parcours   Sam 8 Jan - 23:50:48

tu sais ils ont deja du mal à donner un tee-shirt ou un autocollant. Ils gardent leur budget pour les clubs de cette façon ils se garantissent un chiffre d'affaire et tant pis pour les mecs comme moi, on vaut aussi bien que les mecs en équipe la seule chose qui nous differencie c'est que nous on est libre d'aller où on veut quand on veut sans rien a avoir a rendre compte et etre obligé de sortir chaque week-end
bonne soirée Micha
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