Pour vous éviter de crier de douleur à chaque mouvement, sachez qu’il existe des solutions appropriées à vos brûlures.
brûlures du 1er degré, utilisez tout de suite un produit adapté que vous trouverez en pharmacie comme la biafine que vous appliquerez sur les parties touchées en couche épaisse. N’hésitez pas à renouveler ce geste plusieurs fois dans la journée si votre peau continue de vous tirailler.
Ces produits anti-brûlures, hydratants, calment la sensation de chaleur et de « picotement » due au coup de soleil.
Certaines recettes peu connues amènent au même résultat d’apaisement : par exemple, il est conseillé de mettre des rondelles de tomates en cataplasme sur vos coups de soleil mais aussi du yaourt, des concombres, du dentifrice, de la pulpe d’aloe vera ou encore des rondelles de pomme de terre !
Pour revenir aux méthodes plus « traditionnelles », pensez aux douches ou bains froids mais aussi aux linges humides pour soulager la sensation de chaleur.
Buvez même si vous n’avez pas soif et lorsqu’il s’agit de brûlure plus grave, n’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien !
Si les coups de soleil sont accompagnés de fièvre, vous pouvez avoir recours à l’aspirine ou l’homéopathie ( notamment Belladonna et Glonoïnum) mais si la fièvre persiste : prenez rendez vous chez votre médecin.
En cas de cloques ou de croûtes… ne pas percer ni gratter ! Nettoyez avec un antiseptique et continuez à hydrater avec une crème (attention, si vous utilisez une compresse, veillez à ce qu’elles soit stérile).
Vous pouvez également mettre des pansements sur ces cloques pour éviter les frottements et autres irritations.
Evitez d’exposer à nouveau les zones brûlées au soleil ou protégez vous grâce à un écran total à indice de protection élevé (jamais moins de 12) !
Sujet: Soigner des coups de soleil 
