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		<title>nos poissons et produits de la mer</title>
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		<lastBuildDate>Tue, 24 Nov 2009 18:23:45 GMT</lastBuildDate>
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			<title>nos poissons et produits de la mer</title>
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			<title>Croquettes de morue</title>
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			<dc:creator>mimi</dc:creator>
			<description>Croquettes de morue











Pour : 6 personnes 

Durée : 1 h 15 

Difficulté : facile 





Ingrédients



500 g de pommes de terre

300 g de filet de morue salé

2 jaunes d'œufs

3 à 4 gousses d'ail

huile d'olive

sel

poivre

piment d'Espelette



Pour la panure



farine

1 œuf battu

chapelure

huile de friture





Phases techniques









Préparer tous les ingrédients











Cuire à l'anglaise les pommes de terre. 

Départ de la cuisson  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 18:23:45 GMT</pubDate>
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			<title>RAIE A LA SAUCE MOUTARDE</title>
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			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>Pour 4 personnes. 







4 ailes de raie 

un gros oignon  

thym 

laurier 

un jus de citron 

 sel poivre 

une cuillerée à soupe de vinaigre 

200 g de beurre 

4 jaunes d'oeufs 

2 cuillerées à soupe de moutarde forte 

un demi-verre de vin blanc sec du persil une demi-cuillerée à café de farine.  



Faites pocher la raie dans un court-bouillon avec de l'eau du thym du laurier un demi-jus de citron du sel du poivre du vinaigre et l'oignon émincé. 

Pendant ce temps mettez  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Wed, 11 Nov 2009 18:37:33 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/raie-a-la-sauce-moutarde-t13913.htm#23426</comments>
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			<title>crevettes grillees avec fleur de sel de guerande</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/crevettes-grillees-avec-fleur-de-sel-de-guerande-t13912.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>pour 4 personnes







1kg de crevettes

1 citron

ciboulette

fleur de sel de guerande

huile d'olive







 



Commencer par mettre la poêle-grill sur un feu moyen, déposer les crevettes entières dessus, une fois qu'elles commencent à colorer, les retourner rapidement et augmenter la chaleur. 

Une fois bien saisies, les débarrasser sur un joli plat.



Parsemer d'une pincée de fleur de sel de Guérande, presser et verser le jus d'un  citron dessus, hacher la ciboulette et  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Wed, 11 Nov 2009 18:26:08 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/crevettes-grillees-avec-fleur-de-sel-de-guerande-t13912.htm#23425</comments>
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			<title>Moules au roquefort</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/moules-au-roquefort-t13861.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>pour 4 personnes







- 1,5 à 2 kg de moules

- 3 belles échalotes

- 25 cl de vin blanc sec

- 50 cl de crème fraîche épaisse

- 125 g de roquefort

- beurre demi-sel

- persil

- sel et poivre





Nettoyer les moules 

Faire fondre une bonne noix de beurre dans une casserole et y faire suer les échalotes finement hachées.

Ajouter la crème et le roquefort bien écrasé. Remuer jusqu'à obtenir une pâte bien lisse.

Ajouter du persil et assaisonner, maintenir à feu moyen.

Pendant  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Sat, 07 Nov 2009 09:27:53 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/moules-au-roquefort-t13861.htm#23330</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Aïoli</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/aioli-t13371.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>pour 10 personnes



2 kg de morue salée (ou filet de cabillaud)  

20 carottes 

20 pommes de terre 

2 belles betteraves cuites 

500 g. d'haricots verts 

10 œufs durs 5 artichauds. 

1 feuille de laurier 





Mayonnaise à l'ail (aïoli): 



20 gousses d'ail 2 jaunes d'œufs 

2 cuill à café de jus de citron 

2 cuill à café d'eau ½ litre d'huile d'olive 

sel et poivre 

 

Préparation



Faire pocher la morue après l'avoir déssalé, (si vous avez préféré acheter du cabillaud,  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Wed, 07 Oct 2009 10:30:24 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/aioli-t13371.htm#22414</comments>
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		<item>
			<title>Saumon en papillotes express</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/saumon-en-papillotes-express-t13088.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>pour 4 personnes





      4 pavés de saumon

     huile d'olive

     herbes de Provence

     ail

     sel et poivre







Préchauffez le four th.6 (180°C).

Découpez 4 feuilles de papier aluminium.

Déposez à l' intérieur un pavé de saumon.

Recouvrez d'huile d'olive, d'ail, d'herbes de Provence, salez et poivrez.

Fermez les papillotes et déposez-les dans un plat allant au four.

Enfournez 20 min. </description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Sun, 13 Sep 2009 22:33:36 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/saumon-en-papillotes-express-t13088.htm#21940</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Cabillaud en papillote d'endives  (Diététique)</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/cabillaud-en-papillote-d-endives-dietetique-t12954.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>pour 4 personnes 





4 filets de cabillaud

800 g d’endives

2 c. à soupe de crème fraîche allégée à 5% de MG

10 g de margarine allégée

sel, poivre









Préchauffez votre four th.8 (240°C) ou allumez votre barbecue.

Lavez les endives et enlevez la partie dure et amère.

Faites-les blanchir 2 min. à l’eau bouillante.

Une fois égouttées, découpez-les et coupez-les en lanières.

Faites-les revenir doucement avec un peu de margarine pendant 15 min.

Salez et poivrez. 

Ajoutez  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Wed, 02 Sep 2009 16:13:17 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/cabillaud-en-papillote-d-endives-dietetique-t12954.htm#21702</comments>
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		<item>
			<title>Darnes de saumon à l'oseille (diététique)</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/darnes-de-saumon-a-l-oseille-dietetique-t12902.htm</link>
			<dc:creator>Virgile</dc:creator>
			<description>pour 4 personnes



INGREDIENTS :

- 4 darnes de saumon de 100g chacune

- 1/4 l de fumet de poisson

- 10cl de vin blanc sec

- 2 cuillerées à soupe de crème allégée à 15 % de mat. grasse

- 10g de farine

- Quelques feuilles d'oseille

- le jus d'un demi citron ; sel ; poivre



PREPARATION :



- Laver les feuilles d'oseille et les couper en lanières puis les faire &quot;suer&quot; dans une poële à revêtement anti-adhésif (sans matière grasse)



- Préparer 1/4 l de fumet de  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Sun, 30 Aug 2009 22:52:37 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/darnes-de-saumon-a-l-oseille-dietetique-t12902.htm#21624</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Moules bouchot à la crème et laurier</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/moules-bouchot-a-la-creme-et-laurier-t12471.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description><![CDATA[<font color="red">pour 4 personnes</font> 
<br />

<br />

<br />
2 kg de moules bouchot
<br />
2 cuillères soupe huile d'olive
<br />
25 cl de crème fleurette
<br />
1 feuille de laurier
<br />
sel et poivre
<br />

<br />

<br />

<br />
Laver les moules. 
<br />
Dans une poêle, mettre l'huile, les moules, la crème fleurette, le laurier, sel et poivre.
<br />
Cuire feu doux 10 min, en remuant régulièrement.]]></description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Thu, 30 Jul 2009 21:51:08 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/moules-bouchot-a-la-creme-et-laurier-t12471.htm#20849</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Moules à l'aïoli</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/moules-a-l-aioli-t12470.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>pour 1 personnes



10 à 15 grosses moules par personne 

1 aïoli plus ou moins fort selon les goûts 

1 dé de tomate  par moule



Après avoir bien nettoyer les moules, les faire ouvrir dans une casserole : mettre une c. à soupe d'eau, les moules, couvrir et mettre à chauffer, jusqu'à l'ouverture de toutes les moules. 



Après la cuisson, les égoutter, garder la chair de la moule dans une des 2 coquilles et les disposer sur un plateau.





Faire un aïoli (mayonnaise + ail), disposer  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Thu, 30 Jul 2009 21:47:43 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/moules-a-l-aioli-t12470.htm#20848</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Sardines grillées marinées au citron et au thym</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/sardines-grillees-marinees-au-citron-et-au-thym-t11891.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>Pour 4 personnes :







16 sardines

2 citron

2 cuillère à soupe de thym

4 cuillère à soupe d’huile d’olive

sel

poivre





Videz et lavez les sardines. 

Dans un saladier, disposez les sardines. 

Versez dessus le jus du citron, l’huile d’olive, le thym, le sel et le poivre. Mélangez sans trop bouger les sardines. 

Laissez mariner 30 minutes. 

Faites cuire au four (position gril) jusqu’à ce qu’elles soient prêtes. </description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Mon, 08 Jun 2009 22:18:50 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/sardines-grillees-marinees-au-citron-et-au-thym-t11891.htm#19865</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Coquilles Saint Jacques à la Tomme de Savoie</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/coquilles-saint-jacques-a-la-tomme-de-savoie-t11744.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>pour 6 personnes







6 coquilles

18 noix de saint jacques pré-cuites coupées en 4

· Sel

· Poivre

· 6 petites cuillères de beurre

· Ciboulette hachée menu

· 6 fines lamelles de Tomme de Savoie





Tapissez les coquilles avec les lamelles de Tomme de Savoie

Posez dessus les noix de sdaint jacques coupées.

Couvrez de ciboulette (légèrement) et de beurre.

Passez 10 mn à four moyen.

server </description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Wed, 27 May 2009 22:51:47 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/coquilles-saint-jacques-a-la-tomme-de-savoie-t11744.htm#19588</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Saumon à l'unilatérale et sa sauce aux poivrons</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/saumon-a-l-unilaterale-et-sa-sauce-aux-poivrons-t11718.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>Pour 4 personnes :





4 pavés de saumon

400 g de haricots verts frais

200 g de poivrons pelés

4 cuillères à soupe de crème  épaisse allégée

1 gousse d'ail

1 cuillère à soupe d'huile d'olive

1 cuillère à café de paprika





Eplucher la gousse d'ail. 

Egoutter les poivrons. 

Mixer le tout avec 1 cuillère l'huile d'olive, la crème  et le paprika. 

Saler et poivrer. 

La sauce doit être bien relevée. 

Faire chauffer à feu moyen jusqu'aux premiers bouillons. 

Placer  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Mon, 25 May 2009 22:27:32 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/saumon-a-l-unilaterale-et-sa-sauce-aux-poivrons-t11718.htm#19543</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Brochettes de moules croustillantes</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/brochettes-de-moules-croustillantes-t11621.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>pour 4 personnes





24 grosses moules 

1 oignon 

1 petite branche de céleri 

1 petit poireau 

1 verre de vin blanc 

1 oeuf 

chapelure 

1 verre d’huile 

sel 







Epluchez et émincez l’oignon, le poireau et le céleri. 

Mettez-les dans un faitout avec le verre de vin blanc, faites réduire et versez les moules dessus. Laissez cuire le temps que les moules s’ouvrent. 

Laissez un peu refroidir et sortez-les de leurs coquilles. 

Enfilez-les 3 par 3 sur des petites brochettes.  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Sun, 17 May 2009 23:59:58 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/brochettes-de-moules-croustillantes-t11621.htm#19352</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Tartare de saumon à la coriandre</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/tartare-de-saumon-a-la-coriandre-t11556.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>Ingrédients pour 6 personnes



700 g de saumon cru dans le filet sans peau et sans arêtes 

3 tiges de coriandre fraîche 

2 petits oignons blancs nouveaux 

2 citrons verts 

fleur de sel 

poivre du moulin 







Pressez le jus des citrons. 

Pelez les oignons et hachez-les finement. 

Lavez, séchez, effeuillez et ciselez finement la coriandre.

Coupez le saumon en tous petits dés, mettez-le dans un plat creux. 

Ajoutez l’oignon haché et la coriandre ciselée. 

Salez et poivrez,  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Wed, 13 May 2009 13:32:48 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/tartare-de-saumon-a-la-coriandre-t11556.htm#19222</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Pavé de saumon au miel et piment</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/pave-de-saumon-au-miel-et-piment-t10820.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>pour 1 personne





 1 pavé de saumon

 1 cuillère à soupe de miel

 1 cuillère à café de poudre de piment de Cayenne

 1 cuillère à café d'huile 

 sel

 poivre







Dans une sauteuse, faire chauffer l'huile  à feu moyen. 

Quand l'huile est chaude, ajouter le miel et mélanger jusqu'à ce qu'il soit fondu. Ensuite, parsemer la sauteuse de piment de Cayenne. 

Laisser chauffer 2 minutes puis ajouter le pavé de saumon côté peau d'abord. 

Faire cuire 10 minutes en retournant à  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Tue, 10 Mar 2009 23:16:22 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/pave-de-saumon-au-miel-et-piment-t10820.htm#17834</comments>
			<guid>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/pave-de-saumon-au-miel-et-piment-t10820.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Terrine de la mer</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/terrine-de-la-mer-t10819.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>pour 10 personnes







500 g de poisson (lieu jaune, julienne...)

2 carottes

3 oeufs

2 tranches de pain de mie (ou la mie d'une grosse tranche de pain de campagne)

15 cl de lait concentré non sucré

50 g de fromage râpé (emmental, comté ou parmesan)

le jus d'1/2 citron

herbes fraîches (estragon, cerfeuil, persil, ciboulette, fenouil...)

sel

poivre





Pour la sauce :





1 pot de fromage blanc fluide

2 cuillères à soupe de crème fraîche

herbes fraîches ciselées

2  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Tue, 10 Mar 2009 23:14:03 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/terrine-de-la-mer-t10819.htm#17833</comments>
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		</item>
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			<title>Petits palmiers au saumon</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/petits-palmiers-au-saumon-t10587.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>1 pâte feuilletée

5 tranches de saumon fumé (ou truite)

1 pot de boursin cuisine









Dérouler la pâte feuilletée.

Etaler une bonne couche de boursin cuisine sur toute la pâte.

Disposer ensuite les tranches de saumon sur la pâte.

Prendre un bord de la pâte et le rouler jusqu'au milieu, puis prendre l'autre bord et le rouler aussi jusqu'au milieu. 

Mettre le rouleau au congélateur une petite demi-heure environ (la découpe est plus facile !).

Ensuite, couper de fines tranches  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Tue, 10 Feb 2009 23:37:52 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/petits-palmiers-au-saumon-t10587.htm#17383</comments>
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			<title>Salade de lentilles aux dès de saumon</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/salade-de-lentilles-aux-des-de-saumon-t10580.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>Ingrédients pour 4 personnes



     200 g de lentilles vertes du Puy

     100 g de dés de saumon fumé

     1 oignon

     1 carotte

     1 bouquet garni

     4 brins de ciboulette

     10 g de margarine

     1 c. à soupe de vinaigre balsamique

     200 g de fromage blanc à 0%

     sel et poivre









Coupez le saumon en lanières. 

Réservez au frais.

Lavez la ciboulette.

Rincez les lentilles sous l’eau froide.

Pelez l’oignon et la carotte. 

Lavez-les et aillez-les  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Tue, 10 Feb 2009 13:07:28 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/salade-de-lentilles-aux-des-de-saumon-t10580.htm#17367</comments>
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		<item>
			<title>Pavés de saumon au basilic</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/paves-de-saumon-au-basilic-t10345.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>Pour 4 Personnes









Ingrédients :



4 pavés de saumon

4 courgettes

200 g de tagliatelles

4 c. à soupe de crème fraîche allégée

3 c. à soupe de fumet de poisson

1 c. à café d'huile

10 g de margarine

1 échalote

1 bouquet de basilic

sel et poivre









Préparation :



Hachez les feuilles de basilic.

A l'aide d'un couteau, piquez les pavés de saumon.

Mettez dans chaque trou un peu de basilic.

Assaisonnez avec l'huile, le sel et le poivre.

Pelez et  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Thu, 15 Jan 2009 14:02:27 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/paves-de-saumon-au-basilic-t10345.htm#16914</comments>
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		<item>
			<title>Rillettes aux 2 saumons</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/rillettes-aux-2-saumons-t10173.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>Ingrédients pour 6 personnes



saumon fumé : 5 tranches 

saumon frais : 300 g 

beurre mou : 200 g 

vin blanc sec : 20 cl 

huile d'olive : 2 c. à soupe 

cognac : 2 c. à soupe 

sel, poivre 







Préparation :





1 h avant de préparer la recette, mettez 200 g de beurre à ramolir dans la pièce.

A l'aide d'un petit couteau bien aiguisé, ôtez la peau d'un morceau de 300g de saumon frais ainsi que l'arête centrale.

Coupez la chair en petits dés que vous déposez dans une  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Mon, 29 Dec 2008 16:43:17 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/rillettes-aux-2-saumons-t10173.htm#16654</comments>
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		<item>
			<title>Petits roulés de saumon fumé au fromage</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/petits-roules-de-saumon-fume-au-fromage-t10172.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>Ingrédients pour 12 canapés : 



saumon fumé : 3 tranches 

poireau : 3 petits 

Saint Moret : 1 barquette 

pain de mie : 12 tranchettes 

aneth : pluche 

sel 







Préparation :





Nettoyez les poireaux en conservant le plus de vert possible et faites-les blanchir pendant 5 min dans une casserole d'eau bouillante salée. 

Égouttez-les soigneusement et pressez-les délicatement avec les mains pour extraire toute l'eau.

Étalez chaque tranche de saumon sur une feuille de  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Mon, 29 Dec 2008 16:39:26 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/petits-roules-de-saumon-fume-au-fromage-t10172.htm#16653</comments>
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		<item>
			<title>l ' huître</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/l-huitre-t9995.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>Le terme huître recouvre un certain nombre de groupes de mollusques marins bivalves qui se développent en mer. 

Elles ne vivent que dans de l'eau salée (contenant 30 à 32 grammes de sel par litre (g/l), voire moins) et se trouvent dans toutes les mers.





 Biologie





« L'huître, de la grosseur d'un galet moyen, est d'une apparence plus rugueuse, d'une couleur moins unie, brillamment blanchâtre. C'est un monde opiniâtrement clos. Pourtant on peut l'ouvrir : il faut alors la tenir  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Fri, 12 Dec 2008 10:44:52 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/l-huitre-t9995.htm#16240</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Huîtres chaudes au champagne</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/huitres-chaudes-au-champagne-t9988.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>Pour 4 personnes : 







12 huîtres &quot;pied de cheval&quot; 

1 poireau 

1 échalote 

8 cl de champagne 

100 g de beurre 

sel et poivre 

1 kg de gros sel







Préparation





 Emincer le poireau et le faire suer au beurre dans une poêle. 

Réserver. 

Pocher les huîtres et leur jus dans une casserole pendant 1 minute. 

Mettre un peu de poireau dans chaque huître et remettre l’huître pochée dans sa coquille.

Étaler le gros sel dans la plaque du four, puis y poser  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Thu, 11 Dec 2008 23:30:01 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/huitres-chaudes-au-champagne-t9988.htm#16223</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>harengs aux pommes de terre</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/harengs-aux-pommes-de-terre-t8883.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>Il vous faut pour 6 personnes



 6 pommes de terre,

 500 g de harengs fumés,

 2 beaux oignons blancs, • 15 cornichons,

 huile d'olive,

 Sel &amp; poivre. 







Réalisation 





Commencez par laver les pommes de terre puis faites-les cuire 11 minutes à la vapeur sans les peler. 

Pendant ce temps, coupez les filets de harengs en morceaux. 

Coupez une quinzaine de cornichons en rondelles. 

Pellez les deux oignons puis coupez-les en morceaux. 

Mélangez les harengs, les  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 06:10:57 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/harengs-aux-pommes-de-terre-t8883.htm#14071</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Crevettes marinées à l'orange</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/crevettes-marinees-a-l-orange-t8530.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>Pour 4 personnes : 





  400 g de grosses crevettes (poids cuites et décortiquées) 

  1 orange 

  le jus d’1/2 citron jaune 

  4 cuillères à soupe d’huile d’olive 

  1 gousse d’ail 

  quelques branches de persil plat 

  sel et poivre





Préparation





 Si vous achetez des crevettes crues (meilleures mais onéreuses), décortiquez-les et déveinez-les soigneusement avant de les cuire 3 minutes au court-bouillon (la durée dépend évidemment de leur taille). 

Egouttez et  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Fri, 20 Jun 2008 22:40:35 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/crevettes-marinees-a-l-orange-t8530.htm#13454</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Gambas à la romesco</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/gambas-a-la-romesco-t8528.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>Pour 2 personnes :



 

  8 gambas 

  une tranche de pain (25 g) 

  60 g de poudre d'amande 

  20 g de poudre de noisette 

  1 cuillère à café de piment d'Espelette 

  2 tomates 

  2 gousses d'ail 

  huile, vinaigre 

  sel 

  un petit bouquet de basilic







Préparation





Préchauffer le four à 200°C et y placer les tomates et les gousses d'ail avec la peau. 

Laisser cuire 30 minutes.

Pendant ce temps, faire rissoler la tranche de pain dans un peu d'huile  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Fri, 20 Jun 2008 22:36:43 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/gambas-a-la-romesco-t8528.htm#13452</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Gambas parfumées</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/gambas-parfumees-t7867.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>Ingrédients pour 4 personnes





600 g de gambas

4 gousses d’ail

4 brins de persil plat

3 c. à soupe d’huile d’olive

paprika

citron







Préparation :



Rincez les gambas et retirez-leur la tête. Pelez l’ail puis écrasez-le au presse-ail.

Rincez le persil, puis séchez-le et ciselez-le.

Dans une poêle antiadhésive, chauffez l’huile et faites-y revenir l’ail pressé. 

Laissez cuire jusqu’à ce qu’elles se colorent. 

Saupoudrez ensuite de paprika et de persil. 

Poivrez.  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Fri, 25 Apr 2008 10:52:01 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/gambas-parfumees-t7867.htm#12365</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Poisson pané fait maison</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/poisson-pane-fait-maison-t7650.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>Pour 4 personnes : 





  4 filets de poisson 

  1 oeuf 

  2 cuillères à soupe de farine 

  un peu de lait 

  restes de pain (ou pain frais grillé) 

  noisettes (ou noix) 

  graines diverses (sésame, pavot...) 

  parfum (fenouil, anis...) 

  sel, poivre 

  huile





Réaliser la panure en mixant ensemble quignons de pain et noisettes. 

Ajouter sésame et fenouil, sel et poivre.

Rouler les filets (ou les darnes) successivement dans la farine, l'oeuf (plus lait) et la  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Mon, 07 Apr 2008 00:04:46 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/poisson-pane-fait-maison-t7650.htm#11969</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Tomates farcies à la brandade de morue</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/tomates-farcies-a-la-brandade-de-morue-t7649.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>Pour 4 personnes : 



  800 g de morue 

  8 tomates moyennes à farcir 

  400 g de pommes de terre 

  20 cl d'huile 

  15 cl de lait 

  ail 

  ciboulette 

  poivre



La veille, dessaler la morue dans de l'eau froide, en la changeant plusieurs fois, pendant au moins 12 heures.

Le jour-même, peler, couper les pommes de terre et les faire cuire 25 minutes dans de l'eau bouillante. 

Les passer ensuite au presse-purée. 

Réserver.

Pocher la morue dans de l'eau 5 minutes à  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Mon, 07 Apr 2008 00:02:53 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/tomates-farcies-a-la-brandade-de-morue-t7649.htm#11968</comments>
			<guid>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/tomates-farcies-a-la-brandade-de-morue-t7649.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Sardines au four</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/sardines-au-four-t7648.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>Pour 2 personnes : 





  8 belles sardines 

  5 à 6 petites tomates 

  thym 

  laurier 

  sel, poivre





Commencer par vider et nettoyer les sardines. 

Réserver

Dans un plat à gratin, faire un lit de rondelles de tomates. 

Assaisonner de thym, laurier, sel et poivre.

Mettre par-dessus les sardines fraîches. 

Assaisonner à nouveau de thym, laurier, sel et poivre. 

Faire cuire à four chaud 35 minutes à 180°C (thermostat 6).

Pour finir... Déguster avec du riz créole,  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Mon, 07 Apr 2008 00:00:45 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/sardines-au-four-t7648.htm#11967</comments>
			<guid>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/sardines-au-four-t7648.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Papillotes croustillantes de merlan</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/papillotes-croustillantes-de-merlan-t7647.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>Pour 4 personnes : 





  4 filets de merlan 

  300 g de carottes 

  300 g de poireaux 

  5 gousses d'ail 

  4 feuilles de brick 

  30 cl de crème liquide 

  1 branche de thym 

  20 g de beurre 

  10 cl d'huile d'olive 

  sel, poivre





Epluchez, lavez et détaillez en fins filaments les carottes et les poireaux. 

Faite fondre le beurre dans une grande poêle puis ajoutez les carottes et les poireaux. 

Laissez cuire doucement 8 à 10 minutes. 

Les légumes doivent  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Sun, 06 Apr 2008 23:56:26 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/papillotes-croustillantes-de-merlan-t7647.htm#11966</comments>
			<guid>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/papillotes-croustillantes-de-merlan-t7647.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Crevettes marinées à l'orange</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/crevettes-marinees-a-l-orange-t6447.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description> Pour 4 personnes : 





  400 g de grosses crevettes (poids cuites et décortiquées) 

  1 orange 

  le jus d’1/2 citron jaune 

  4 cuillères à soupe d’huile d’olive 

  1 gousse d’ail 

  quelques branches de persil plat 

  sel et poivre	 





Si vous achetez des crevettes crues (meilleures mais onéreuses), décortiquez-les et déveinez-les soigneusement avant de les cuire 3 minutes au court-bouillon (la durée dépend évidemment de leur taille). 

Egouttez et laissez tiédir.	

Râpez  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Sun, 16 Dec 2007 14:11:30 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/crevettes-marinees-a-l-orange-t6447.htm#10079</comments>
			<guid>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/crevettes-marinees-a-l-orange-t6447.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Fricassée de fruits de mer à la crème</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/fricassee-de-fruits-de-mer-a-la-creme-t6306.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description> Il vous faut pour 4 personnes



1kg de mélange de fruits de mer décongelés (moules, calamars, crevettes, poulpes...),

10 tranches fines de chorizo fort,

25cl de vin blanc sec,

50cl d'eau,

5 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse,

2 cuillères à soupe de fumet de poisson,

1 oignon haché,

2 gousses d'ail hachées,

200g de julienne de légumes,

2 cuillères à soupe d'huile d'olive,

1 cuillère à café de curry,

1 pincée de paprika,

Sel, poivre du moulin. 



Préparation  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Wed, 05 Dec 2007 11:40:35 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/fricassee-de-fruits-de-mer-a-la-creme-t6306.htm#9846</comments>
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		<item>
			<title>Gratin de cabillaud</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/gratin-de-cabillaud-t6170.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>Pour 4 personnes : 



  4 filets de cabillaud 

  2 sachets de riz 

  1 boîte de sauce tomate concentré 

  1 boîte de ratatouille 

  gruyère râpé 

  2 oignons 

  2 gousses d'ail 

  1 tablette de Kub Or 

  basilic 

  thym 

  sel, poivre





Préparation



Hacher finement les 2 oignons et l’ail. 

Cuire le riz avec la tablette de Kub Or. 

Celui-ci doit rester ferme. 

Ouvrir la boîte de ratatouille et laver ses légumes de toute sauce. 

Faire revenir la sauce tomate  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Fri, 23 Nov 2007 20:27:52 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/gratin-de-cabillaud-t6170.htm#9617</comments>
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			<title>Ailes de raie sauce orange</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/ailes-de-raie-sauce-orange-t6076.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>Ingrédients pour 4 personnes





4 ailes de raie (250g pièce) 

2 petites oranges 

1 citron 

1 bouquet de menthe 

800g de pommes de terre à chair ferme 

fleur de sel 

baies roses 







Recette :





Trempez les ailes de raie dans de l'eau froide. 

Epluchez les pommes de terre et faites les cuire 20 minutes dans de l'eau salée. 

Pressez le citron. 

Tanchez 1 orange en 2 et coupez la en fine lanières puis en petits dés. 

Pour l'autre retirez les zestes. 

Ebouillantez  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Sun, 18 Nov 2007 12:44:03 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/ailes-de-raie-sauce-orange-t6076.htm#9456</comments>
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			<title>Tarte au saumon et endives</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/tarte-au-saumon-et-endives-t5781.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>Pour 6 personnes : 



Pour la pâte : 

  200 g de farine 

  125 g de beurre 

  5 cl de lait ou d'eau 

  1 pincée de sel fin 



Pour la garniture : 

  200 g de saumon fumé 

  5 endives 

  2 citrons 

  1 échalote 

  2 oeufs 

  20 cl de crème liquide 

  poivre 

  1 cuillère à soupe d'aneth ciselée 

  1 noisette de beurre





 Pour préparer la pâte, mettre la farine, le sel et le beurre coupé en petits morceaux dans une jatte. Travailler du bout des doigts. 

Verser  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Mon, 22 Oct 2007 10:40:50 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/tarte-au-saumon-et-endives-t5781.htm#8994</comments>
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			<title>Petites patates au saumon fumé</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/petites-patates-au-saumon-fume-t5424.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>Pour 4 personnes : 



  600 g de petites pommes de terre (rattes) 

  4 tranches de saumon fumé 

  20 cl de crème fraîche épaisse 

  1/2 citron 

  1/2 botte d'aneth 

  gros sel 

  poivre blanc 



preparation



Lavez les pommes de terre et faites-les cuire non pelées dans de l'eau salée jusqu'à ce que la lame d'un couteau s'y enfonce facilement. 

Poivrez et citronnez la crème. 

Equeutez l'aneth. 

Rincez-le et ciselez-le, puis mélangez-le avec la crème. Détaillez le saumon  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Fri, 14 Sep 2007 11:16:47 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/petites-patates-au-saumon-fume-t5424.htm#8532</comments>
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			<title>Soufflé aux crevettes</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/souffle-aux-crevettes-t5377.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>Ingrédients  pour 4 personnes



250g de crevettes 

1/3 de litre de béchamel 

4 oeufs 





Recette :

.



Epluchez les crevettes et écrasez-les en purée. 

Délayez la purée avec un volume presque égal de béchamel très épaisse. 

Bien assaisonnez, chauffez et lorsque c'est bouillant, retirez du feu. 

Mélangez les 4 jaunes d'oeufs, puis les 3 blancs neige. 

Versez dans un plat à soufflé beurré et faites cuire au four très doux pendant 20 minutes. 

Servez de suite. 







Ce  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Fri, 07 Sep 2007 08:04:56 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/souffle-aux-crevettes-t5377.htm#8468</comments>
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			<title>Calamars frits</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/calamars-frits-t5261.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>ingredients pour 6 personnes





500g de petits calamars 

farine 

huile d’olive 

1 oeuf 

sel





Recette :



Lavez les calamars dans beaucoup d’eau, videz-les de leurs entrailles, des parties dures et de leur encre. 

Coupez en rondelles, salez et poivrez. 

Préparez deux assiettes, l'une contenant un peu de farine, l'autre un oeuf battu. 

Passez les calamars dans la farine, puis dans l’oeuf battu, pour finir par la farine. 

Faites frire dans l’huile bien chaude jusqu’à  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Mon, 27 Aug 2007 20:19:29 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/calamars-frits-t5261.htm#8279</comments>
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			<title>Filets de sardines en escabèche</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/filets-de-sardines-en-escabeche-t4864.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>Pour 4 personnes :





8 belles sardines détaillées en filets

2 beaux oignons

1 poivron rouge

1 poivron vert

1 cuillère à soupe rase de poivre concassé

10 cl de vinaigre (blanc de préférence)

20 cl d'huile d'olive

thym

origan

sel fin









Peler les oignons et les découper en petits dés.

Préparer les poivrons : ôter le pédoncule, les ouvrir, retirer les graines et les parties blanches. 

Découper les poivrons en petits dés.

Dans une grande poêle, chauffer la  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Fri, 29 Jun 2007 23:22:25 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/filets-de-sardines-en-escabeche-t4864.htm#7759</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Mijoté de lotte</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/mijote-de-lotte-t4789.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>Ingrédients  pour 4 personnes



1 kg de lotte en morceaux 

600 g de moules 

1 échalote 

150 g de carottes 

150 g de navets 

2 oignons 

150 g de pois gourmands 

1 citron vert 

1 jaune d'oeuf 

600 ml de lait écrémé 

10 cl de crème allégée

à 5 % de MG 

10 cl de vin blanc sec 

safran 

10 g de margarine 

sel et poivre 





Préparation :



Pelez et hachez l'échalote. 

Lavez et brossez les moules.

Dans une cocotte antiadhésive, faites réduire 2 min le vin  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Mon, 18 Jun 2007 16:22:53 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/mijote-de-lotte-t4789.htm#7672</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Cabillaud gratiné</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/cabillaud-gratine-t4505.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>Pour 4 personnes :





4 filets de cabillaud

2 cuillères à café de sel

2 gousses d'ail haché

3 cuillères à soupe de jus de citron

1/2 cuillère à soupe d'huile d'olive

2 dl de crème fraîche allégée

3 cuillères à soupe de parmesan râpé 





Préchauffer le four. 

Assaisonner les filets de poisson avec le sel, l'ail et le jus de citron. 

Couvrir avec du film transparent et laisser reposer pendant 15 minutes.

Enduire un plat d'huile d'olive. Disposer les filets de cabillaud  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Mon, 16 Apr 2007 07:27:36 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/cabillaud-gratine-t4505.htm#7344</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Pavé de saumon à l'estragon</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/pave-de-saumon-a-l-estragon-t4258.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>Ingrédients pour 4^personne







4 pavés de saumon 

4 c. à soupe de crème fraîche legère 

2 noix de beurre 

de l'estragon (frais ou surgelé) 

jus de citron 

200 g de riz basmati 

herbes de provence 

sel, poivre 







Préparation :







Faites chauffer une poêle sans y ajouter de gras. Il faut la chauffer suffisamment pour saisir le saumon.

Faites bouillir une casserole d'eau salée pour le riz. 

Une fois la poêle chaude, saisissez le poisson et baissez la température pour une cuisson  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Thu, 22 Feb 2007 01:49:57 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/pave-de-saumon-a-l-estragon-t4258.htm#6932</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Cabillaud au curry</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/cabillaud-au-curry-t4215.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>Ingrédients pour 4 personnes

 

 



4 filets de cabillaud

10 cl de crème allégée 

à 5% de MG

1 oignon

1 tomate

1 pomme

1 citron

1 c. à café de curry

poivre

 

 

 

Préparation :

 

 



Faites bouillir de l'eau afin de monder la tomate (retirez la peau) et épépinez-la, puis coupez-la en dés. 

Pelez et émincez l'oignon. 

Epluchez la pomme, puis coupez-la en dés. 

Arrosez de jus de citron.

Dans une cocotte antiadhésive, faites revenir l'oignon. 

Saupoudrez de curry,  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Sun, 18 Feb 2007 17:05:00 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/cabillaud-au-curry-t4215.htm#6860</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Gambas à la Diable (minceur)</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/gambas-a-la-diable-minceur-t4046.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>pour 2 personnes





10 gambas 

1,5 citron vert 

1 gousse d'ail 

1 petit oignon 

1 cc de gingembre frais 

1/2 cc de poivre vert 

1/2 piment écrasé 

sel, huile d'olive





Otez la tête de la gambas. 

Décortiquez les gambas en gardant la queue. 

Dans un plat creux, mélangez le citron vert, l'ail, l'oignon, le gingembre, le poivre vert, le piment. Incorporez les gambas et laissez macérer pendant 20 minutes.

Egouttez les gambas. 

Saisissez les gambas dans une poêle 1  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Tue, 30 Jan 2007 23:24:06 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/gambas-a-la-diable-minceur-t4046.htm#6563</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Sardines aux herbes</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/sardines-aux-herbes-t3875.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>Ingrédients pour 4 personnes





8 filets de sardines

8 pommes de terre

2 échalotes

8 branches de persil plat

4 c. à soupe d'huile

2 c. à soupe de vinaigre balsamique

sel, poivre







Préparation 





Préchauffez le four à 180 °C (th.6).

Nettoyez bien les pommes de terre puis essuyez-les. Mettez-les au four 15 à 20 min. 

Dans un bol, préparez la vinaigrette avec 2 c. à soupe d'huile et 2 de vinaigre balsamique. 

Salez et poivrez. 

Pelez et émincez les échalotes.  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Fri, 12 Jan 2007 09:49:51 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/sardines-aux-herbes-t3875.htm#6300</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>huitres gratinees au champagne</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/huitres-gratinees-au-champagne-t3812.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>pour 4 personnes





24 huîtres 

6 figues confites 

2 endives 

1 citron 

persil plat 





Pour la sauce : 



500 g de déchets de poissons 

3 échalotes 

50 cl de crème liquide à 40% de MG 

1 botte de céleri en branches 

1/2 l de vin blanc 

1/4 de l de champagne 

20 g de beurre 







Préparez le fumet de poissons : 



Découpez le vert du céleri et coupez-le finement.  

Faites fondre le beurre et les oignons dans une poêle. 

Ajoutez les branches de céleri  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Thu, 04 Jan 2007 01:13:38 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/huitres-gratinees-au-champagne-t3812.htm#6175</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Crevettes flambées</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/crevettes-flambees-t3681.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>Pour 4 personnes :





- 1 kg de crevettes (40 à 60 pièces)

- 2 gousses d'ail

- 1 cuillère à soupe rase de sommités d'aneth frais (ou surgelé)

- 3 cuillères à soupe de Ricard

- 5 cl de crème fraîche liquide

- beurre

- huile d'olive





Préparer tous les ingrédients. Peler et hacher l'ail finement. 

Ciseler l'aneth et réserver.

Dans une poêle, faire fondre une grosse noix de beurre avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, chauffer vivement et y jeter les crevettes à rissoler.

Quand  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Mon, 11 Dec 2006 17:35:19 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/crevettes-flambees-t3681.htm#5912</comments>
			<guid>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/crevettes-flambees-t3681.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>noix de st jacques a la creme safranee</title>
			<link>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/noix-de-st-jacques-a-la-creme-safranee-t3678.htm</link>
			<dc:creator>jacotte</dc:creator>
			<description>Pour 4 personnes :





- 500 g de noix de Saint-Jacques

- 1 dosette de safran (à défaut 1 cuillère à café rase de curcuma)

- 15 cl de crème fraîche liquide

- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive





 Chauffer l'huile dans une grande poêle ou une sauteuse.

Y déposer les noix de Saint-Jacques en veillant à ce qu'elles ne se touchent pas. 

Les saupoudrer de safran (à défaut du curcuma). 

Cuire à feu vif 2 à 3 minutes selon l'épaisseur.

Retourner délicatement les Saint-Jacques  ...</description>
			<category>nos poissons et produits de la mer</category>
			<pubDate>Mon, 11 Dec 2006 17:26:37 GMT</pubDate>
			<comments>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/noix-de-st-jacques-a-la-creme-safranee-t3678.htm#5909</comments>
			<guid>http://jacotte26.forumactif.com/nos-poissons-et-produits-de-la-mer-f54/noix-de-st-jacques-a-la-creme-safranee-t3678.htm</guid>
		</item>
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