Savez-vous prendre soin de votre poitrine ?


Gommez

La poitrine aussi a droit à son gommage. L'objectif est de stimuler le renouvellement cellulaire en éliminant les cellules mortes.
La peau retrouve ainsi souplesse, éclat et douceur.

La peau au niveau des seins étant fragile, il est conseillé d'utiliser un gommage doux à petits grains, comme celui pour le visage par exemple.
Dernière consigne, n'abusez pas du gommage.
Une fois tous les quinze jours est suffisant.

Raffermissez

Sous la douche ou au sortir du bain, pensez à appliquer un jet d'eau fraîche sur votre poitrine.
Le froid agit localement sur la microcirculation sanguine, ce qui contribue à tonifier les tissus, et à raffermir vos seins.
Pour les plus sensibles, diminuez progressivement la température de l'eau.

Hydratez

La peau au niveau de la poitrine a, elle aussi, besoin d'être hydratée tous les jours.
Appliquez le soir ou le matin après la douche un lait hydratant ou un soin spécial buste (hydratant et retenseur en même temps).

Profitez-en pour masser doucement vos seins.

Évidemment, évitez d'exposer vos seins au soleil, en plus d'augmenter le risque de cancer de la peau, les UV tendent à assécher la peau.


Les petits plus pour raffermir votre poitrine


L'huile d'onagre et de bourrache sont riches en acides gras essentiels.
Sous forme de compléments alimentaires (capsules), ils aident la peau à lutter contre le vieillissement.

En massage, les huiles essentielles contribuent à la douceur de la peau et peuvent stimuler la microcirculation.
Dans une base d'huile d'argan ou d'huile de germe de blé, ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de rose, de bois de rose ou de géranium par exemple. Massez sous la douche puis rincez abondamment à l'eau fraîche.


Les petits plus pour embellir votre poitrine


Tout au long de la journée, pensez à vous tenir bien droite, épaules basses et vers l'arrière.
Vous rehausserez ainsi votre buste et mettrez vos seins en valeur.

Quelques exercices contribuent aussi à un beau maintien :

en position debout ou assise, le dos bien droit, apposez vos paumes de mains l'une contre l'autre, coudes relevés à hauteur des épaules, et pressez. Maintenez la pression quelques secondes, relâchez puis recommencez 4 ou 5 fois.
Faites cet exercice tous les jours.

dernier conseil, choisissez bien votre soutien-gorge.
Il ne doit pas comprimer vos seins, mais les maintenir. Il ne doit pas non plus laisser des marques sur la peau.
Enfin, ne portez pas de soutien-gorge pour dormir